上海面肌萎缩医院：有哪些预防面肌萎缩的措施

　　上海面肌萎缩医院：有哪些预防面肌萎缩的措施?面肌萎缩患者也越发多了起来，并且面肌萎缩给患者带来了严重的威胁，希望患者们积极的去治疗疾病，还要做好疾病的预防措施。下面来解答一下有哪些预防面肌萎缩的措施?

　　一、面肌萎缩的预防需要注重膳食合理。忌辛辣刺激性食物有葱、蒜、韭菜、辣椒、花椒、胡椒、洋葱、芥末、五香粉、咖喱粉等。这些食物可上行头目刺激面神经，使神经冲动加强，从而诱发面肌萎缩。进入体内可助火化热，耗伤阴血，血虚生风，筋脉拘急，加重面肌萎缩。面肌萎缩患者要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜，来维持足够的维生素摄入。另外，人们还应该忌浓茶，多饮浓茶可使神经兴奋性增强，小动脉面肌萎缩，从而加重面肌萎缩。

　　二、面肌萎缩患者要远离风寒空调、风扇是最常见的致病因素，因此不要图一时之快，直吹久吹。再有，在乘车、户外乘凉、洗浴、饮酒后也应注意不要让风直吹头面部，尤其是年老体弱、病后及患有高血压、关节炎等慢性疾病的人，更应该多加注意。这也是常见的面肌萎缩的预防方法。

　　三、面肌萎缩患者应适当锻炼适当锻炼在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目，如散步、体操、打太极拳、跳舞等，长期坚持下去，会使体质循序地得到提高，对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强。

　　四、面肌萎缩患者应保持心情愉悦，不要情绪过于紧张或者激动。专家表示通常临床上的病人在面肌萎缩发病之前都有过情绪上的波动较大，过于紧张会造成神经系统的损伤，最终引发面肌萎缩。

　　五、注意休息面瘫的预防和治疗期间都应该注意休息，保证睡眠充足，少看电视、电脑，避免各种精神刺激和过度疲劳，以利疾病的康复。

　　以上解答的就是预防面肌萎缩的措施，希望看到了上述解答的以后，给自身的健康带来一定的帮助，做好疾病的预防工作，这对于病情的恢复是有很大帮助的。在此祝愿面肌萎缩的朋友们早日的恢复健康。

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